virve.larimo@gmail.com

Työotteestani

Gestalt-terapeuttina olen läsnäoleva ja kuunteleva ammattilainen. Työskentelen kunnioittavassa ja turvallisessa vuorovaikutuksessa, jossa asiakkaan kokemus, tunteet ja tarpeet saavat tulla nähdyksi ja kuulluksi. Keskiössä on tietoisuuden lisääntyminen ja yhteyden vahvistuminen itseen ja toisiin.

Työotteeni on kokemuksellinen ja dialoginen. Hyödynnän keskustelun lisäksi kehollista ja tunne- perustaista työskentelyä asiakkaan tilanteen ja toiveiden mukaisesti. Tavoitteena on tukea selkeyttä, omien valintojen ymmärtämistä ja muutosta, joka lähtee prosessin myötä asiakkaan omista lisääntyvistä voimavaroista.

Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä – arvostaen, avoimesti ja ammatillisella vastuulla.

Olen ihminen ihmiselle.

Gestalt-terapiasta

Gestalt – eli hahmoterapia on kokemuksellinen, integratiivinen ja humanistinen psykoterapian suuntaus. Se keskittyy mielen, tunteiden ja kehon integraatioon.

Gestalt-terapia auttaa kaaoksen ja paineen keskellä, vahvistaa ja uudistaa persoonallisuuden rakennetta, auttaa löytämään kehon, mielen ja tunteiden yhteyden, sekä kadonneen energian. Opettaa tietä itsensä hyväksymiseen ja terveiden ihmissuhteiden löytämiseen

Mielestäni tärkeää terapian aikana;

Kehotietoisuuden, kehon ja mielen yhteyden opetteleminen ja harjoittaminen on terapia- prosessissa tärkeää, sillä vain kehon kautta saamme yhteyden tunteisiimme. Kehomme tuntemuksiin tutustumalla tulemme tietoiseksi tässä ja nyt siitä, millainen oikeastaan on vointimme ja näin tulee mahdolliseksi oppia ymmärtämään ja tarkastelemaan itseään ja toimintojaan vapaammin ja syvemmin

Terapiaprosessin aikana voi oppia tuntemaan ja hyväksymään menneisyytensä ja jättämään sen taakseen. Tämä pienentää henkilökohtaista kärsimystä. Se auttaa löytämään mahdollisuuksia tässä hetkessä ja rohkaisee tekemään tarvittavia valintoja elämässä. Samalla tulevaisuuden uhkakuvat pienenevät ja uskallus siirtyä elämässä eteenpäin tulee mahdolliseksi.

Minulla on ollut yksityisasiakkaita ja ryhmiä Gestalt-terapiassa vuodesta 2004 lähtien.

Olen suorittanut nelivuotiset Gestalt- opinnot Tankassa.

Clinical Gestalt Psychotherapist,
Gestalt Institute of Scandinavia, Denmark, 2000-2004

Intituutti on Euroopan psykoterapialiiton (EAP), sekä Euroopan Gestalt-terapialiiton (EAGT) jäsen ja virallinen kouluttaja

Tanskan psykoterapialiiton jäsen ja virallinen kouluttaja

Pariterapiasta ( tunne- ja kehokeskeinen )

Tärkeää pariterapeuttisessa työskentelyssä on tutkia molempien osapuolien kiintymyssuhteita. Varhaiset kiintymyssuhteet ovat tärkeä osa parisuhdetta ja niiden ymmärtäminen ja tutkiminen prosessin aikana voi auttaa paria navigoimaan paremmin vuorovaikutuksessa ja tulemaan tietoisemmaksi omista tunteista ja toiveista. Kiintymyssuhde tarkoittaa niitä tapoja, joilla me muodostamme yhteyksiä toisiin ihmisiin ja ne voivat näkyä parisuhteessa eri tavoin. Kiintymyssuhteiden tyypit, kuten turvallinen, välttelevä ja ahdistunut kiintymys voivat vaikuttaa siihen, miten me suhtaudumme toisiimme, miten reagoimme konflikteihin ja miten lähelle päästämme kumppanimme ja muut ihmiset.

Pariterapiassa kiintymyssuhteet voivat tulla esille erityisesti silloin, kun pyritään ymmärtämään, miksi toinen osapuoli saattaa olla suhteessa esimerkiksi vetäytyvä tai toinen tulla suhteessa liian riippuvaiseksi. Myös parisuhteessa koetulla sisäisen yksinäisyyden kokemuksella voi olla juurensa varhaisessa kiintymyssuhteessa. Terapeutti voi auttaa paria tiedostamaan, kuinka heidän kiintymyssuhdemallinsa voivat vaikuttaa heidän käytökseensä ja vuorovaikutukseensa.

Tämä auttaa luomaan tilaa sille, että kummankin tarpeet olivatpa ne henkisiä, emotionaalisia tai käytännöllisiä, tulevat kuulluksi ja ymmärretyksi. Tämän seurauksena terapeutti voi myös ohjata paria kohti syvempää läsnäoloa ja yhteisymmärrystä.

Usein pariterapiassa on hyvä työstää myös seksuaalisuuden ja intiimiyden kysymyksiä tuoden esiin elämän eri osa-alueiden välisiä yhteyksiä ja auttaen näin löytämään ymmärrystä ja tasapainoa omaan seksuaaliseen minuuteen.

Terapiassa käsitellään usein myös seksuaalisten kokemusten taustalla olevia uskomuksia, häpeää ja syyllisyyttä tai rajoitteita, jotka voivat estää seksuaalisen hyvinvoinnin ja yhteyden toiseen ihmiseen.

Pari- ja seksuaaliterapeuttikoulutus,
Metodi Team Hki, 2016-2017 ja syventävät jatko-opinnot 2022-2023

Työnohjauksesta

Toiminnallinen luova ja ratkaisuihin keskittyvä työnohjaus tukee työyhteisön ja yksilön kokonaisvaltaista ja itse oivallukseen perustuvaa oppimista.

Ongelmat tämän päivän työelämässä eivät ole vähäisiä! Älä anna työelämän väsyttää ja pilata terveyttäsi ja yksityiselämääsi, vaan tule rohkeasti ja ajoissa hakemaan apua rajanvetoon, etsimään ratkaisuja muutokseen ja tilanteen helpottamiseen.

Suunnattu yksilöille ja työyhteisöille, sekä ammatillisena työnohjauksena psykoterapeuteille.

Työnohjaajakoulutus, psykofyysinen
STOry, 2020-2022

Työnohjaajakoulutus, ratkaisukeskeinen,
STOry, 2009-2011

Syventäviä opintoja:

Psykopatologia;
Gestalt Therapy Approach to Psychopathology and Contemporary Disturbances,
Instituto di Gestalt HCC Italy, 2016-2018

Training Programme in Gestalt Theory and Methodology
Gestalt Institute of Scandinavia, Tanska, 2013-2016

Psykofyysinen hengityskoulu – ohjaaja, Hki 2019
Minna Martin – Hengittävä Mieli

Psykofyysinen psykoterapia, Hki
Helsinki Psychoconsulting, 2000-2004

Mindfullness ohjaaja, Hki, 2009

NLP Practitioner, Hki, 2002
Helsingin Avoin Yliopisto

Lisäksi

Ennen terapiatyöhön suuntautumista olen tutkinut ihmistä ja psykologiaa työskentelemällä näyttelijänä (FIA), ohjaajana ja käsikirjoittajana eri ammattiteattereissa ja vapaissa ryhmissä sekä näyttelijänä television puolella. Yhteensä työvuosia on takana noin kaksikymmentä.

Minua houkutteli teatterin pariin uteliaisuus ihmisyyttä kohtaan ja luonnollisena jatkumona tälle tutkimusmatkalle aloitin myöhemmin terapeutin opinnot.